腰痛 / 宝塚の整体・和カイロプラクティック

宝塚の整体 和カイロプラクティック
腰痛 ヘッドイメージ
トップページ当院の特長施術内容患者様の声院長プロフィールアクセス予約


腰痛

腰痛・坐骨神経痛・足のしびれなど   >>ぎっくり腰対策はこちら



腰痛へのアプローチ

痛い場所を強く揉んだり押したりする治療ではありません。

腰の痛みの場所だけではなく原因箇所にもアプローチするので即効性、持続性があります。

体にやさしい安心の手技療法を使い、痛みが楽になります。

体のバランスを整え、歪みを整え、痛んだ腰を元に戻します。

当院では、腰の痛み方や症状によって、様々な治療法を行っております。

施術後は腰のサポートとしてテーピングなどもすることがあります。
ご安心ください。


患者様の声

宝塚市/腰の痛みで来院
お名前:K.Nさん 年齢:40代女性
職業:事務職
腰の痛みで来院しました。
明るくて優しい先生に施術していただいて、いつも心も体も元気になれます。大好きなテニスを再開できるようになりました。

川西市/腰の痛みで来院
お名前:R.Tさん :女性
職業:図書館司書
ゆっくり話を聴いてくださり、安心して治療を受けられました。
この場の空気感も含めて、心と身体を治していただけた気がします。日々の生活も意識していきたいと思います。ありがとうございました。


来院目安
朝起きた時、突っ張る感じがある、立ったり座ったりするとき違和感がある、せき、くしゃみをして痛みがある。
こんな時は、治療が必要な時期だと思って来院して下さい。



電話 予約



腰痛対策アドバイス
ギックリ腰や痛みがひどくて動けない場合は安静が一番です。
安静とは一番楽な姿勢で休むことです。たいていの場合、これで痛みが徐々にひいていきますが、仕事などでどうしても体を動かさなければならない人は症状が悪化する可能性があります。


腰痛の原因
人間は二本足で立つために寝る以外の動作は全て腰に負担がかかります。
そのため、慢性的な腰部の疲労をひき起こし、それが改善されなければ、やがて痛みとなります。
筋肉の疲労は骨へもダメージを与え、骨の変形や椎間板等へも影響をおよぼします。

鑑別対策法
体を前に曲げるのと後ろに反らすのではどちらが痛いですか?
反らして痛い場合は骨格系の疾患が多いです。この場合膝を曲げて腰を丸くした状態で休むのがベストです。前屈で痛いのは筋肉系の疾患かヘルニアの疑いが考えられます。
どちらも痛い場合は捻挫の可能性があります。骨格系以外の疾患であれば、基本的には患部を氷水で10分間冷やします。
アイスパック等は使用してはいけません。凍傷の恐れがあります。

重症目安
せき、くしゃみで激しい痛み。腰が伸ばせない。歩行が困難。1人では起き上がれない。
足がシビレる、感覚がない。これらは重症です。1度、整形外科で検査を受けることをお勧めいたします。

危険
初めは痛みが少なくても、無理をして症状が悪化するケースが多々あります。
未然に防ぐために自分の体を過信しないで早めのケアーが大切です。
早期発見、早期治療を心がけて下さい。

慢性腰痛
腰痛のほとんどが慢性腰痛です。人間は二足歩行である以上、腰痛は高い確率で発症します。予防は適度な運動と長時間同じ姿勢を維持しないこと。危ない時はコルセットと安静が必要です。
ある程度、注意して生活すれば腰痛は防げます。

起床
朝起きる時は一度体を横にしてから起き上がりましょう

仕事
重いものを持つ時はコルセットをするか、重心を下げて持ちましょう。

腹筋運動
痛みのある時は腰痛を悪化させます。痛みのない時に行うのが基本です。

姿勢
一番楽な姿勢がベストです。姿勢を意識しすぎると悪化することがあります。


ご予約 0797-81-9202



若林和夫

予約

アクセス

お知らせ

患者様の声

院長ブログ