宝塚市の整体 和カイロプラクティック


眼の疲れを取って、
 快適で楽しい毎日を




眼精疲労とは
眼精疲労(がんせいひろう)とは物を見ているだけで目が疲れたり痛みを感じ、目のかすみや頭痛、嘔吐などが起きる状態。 疲れ目とは異なり、睡眠をとっても症状が回復しないほどの重度な症状を言います。

眼精疲労の症状
単に、「眼が疲れる」だけでなく、しょぼしょぼする・かすむ・ぼやける・充血する・乾燥する・・・などがあります。また、肩こり・頭痛・頸や背中の痛みやハリ・吐き気などがおこることもあります。眼を使いすぎて、疲れが溜まってしまったもの以外に、他の部位が原因であるものがあり"連鎖的"に体調不良を引き起こしていきます。

眼精疲労の原因
主に、パソコンでの作業やテレビゲームなどで、凝視したり、一定の姿勢を長時間続けることによる、眼と身体への負担です。眼鏡やコンタクトレンズが合ってなかったり、ドライアイや精神的ストレスも考えられます。




眼精疲労への施術
眼の周辺と頸・肩・背中の筋肉の緊張をゆっくりと和らげ、リラックスさせ、安堵感を与えます。

こんなことに注意
・眼の疲れが、なかなかとれない。
・眼が、乾燥する。
・ぼやけたり、かすんだりする。
・涙が、よくでる。
・充血する。
・眼の奥が重い・痛い。
・頸・肩・背中のこりやハリ。
・頭痛や吐き気。

来院のタイミング
上の自覚症状があれば、今です。

アドバイス



ストレスを発散するために、できるかぎりの「楽しむ時間」をつくりましょう。

室内の照明は、眼に優しい光量・色を考えてみてください。

パソコンでの作業やテレビを見るときは、1時間に1度は休みましょう。また、私の経験では、パソコンのディスプレイやテレビの画面を身体の正面にくるようにし、ディスプレイは眼線より少し低い位置が疲れにくいようです。


■施術項目

頭痛(緊張性の頭痛)眼精疲労(目からくる疲れ)アゴの痛み(顎関節痛)首の痛み寝違え、首が回りにくい)肩こり(肩の痛み)五十肩(四十肩)背中の痛み背部痛)ヒジの痛みテニス肘ゴルフ肘・野球肘)腰痛坐骨神経痛ぎっくり腰椎間板ヘルニアヒザの痛み足の痛み足のむくみスポーツ障害アスリート整体オスグット病猫背・悪姿勢むち打ち症慢性疲労●(膝の痛み、水が溜まる)冷え性O脚矯正(X脚矯正・美脚矯正・ガニマタ)腱鞘炎姿勢矯正(綺麗な姿勢)美容整体(整体・頭蓋骨矯正・美脚・リンパ)骨盤矯正産後の骨盤矯正産後ケアダンス・バレエヒップアップバストアップブライダル整体オステオパシー自律神経失調症体幹パーソナルトレーニング



■施術料金

初検料一律2,100円
一般・アスリート6,500円
大学生以下5,500円
小学生以下3,500円
頭蓋骨矯正10,000円
O脚・X脚矯正10,000円
美容整体14,000円
(頭蓋骨矯正、美脚、リンパ、ホットストーン、美脚マシーン)
回数券【10回券】54,000円