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兵庫県宝塚市安倉中4丁目19-30
ぎっくり腰

ぎっくり腰


まず安静
「魔女の一撃」とも言われているぎっくり腰は急性の腰痛症の中で最も多いと思われます。

ギックリ腰で痛みがひどくて動けない場合は安静が一番です。

安静とは一番楽な姿勢で休むことです。

たいていの場合、これで痛みが徐々にひいていきますが、仕事などでどうしても体を動かさなければならない人は症状が悪化する可能性があります。

アプローチ(施術)
痛みのみにとらわれるのではなく、身体全体のバランスを考えて、腰への負担を軽減させる様に骨格調整を行います。
筋肉や靱帯のダメージを回復させるために、器具や手によるアプローチも併用します。

来院のタイミング
朝起きた時、突っ張る感じがある、立ったり座ったりするとき違和感がある、せき、くしゃみをして痛みのある時は、治療が必要な時期だと思って来院して下さい。

ぎっくり腰対策
<ぎっくり腰鑑別対策法>
ぎっくり腰(腰椎捻挫・筋筋膜症)を大きく分けると2つに分けられます。
1つは腰部、もう1つは骨盤部(仙腸関節捻挫)です。
腰部のぎっくり腰は腰の骨(腰椎)の周辺部に炎症が起きていて、どの方向に動かしても痛いです。
骨盤部の痛みはどちらかのお尻の辺りから放散痛や鈍痛があり、患部を触るとぐにゅぐにゅすることもあります。
腰部のぎっくり腰との違いは立っているよりも座っている方が痛いということです。
これは骨盤の関節(仙腸関節)が捻挫を起こしてぐらぐらになってしまい、お尻が当たるとさらにその関節が動いて炎症を起こしていしまうからです。

<ぎっくり腰の症状目安>
せき、くしゃみで激しい痛み。腰が伸ばせない。歩行が困難。1人では起き上がれない。
足がシビレる、感覚がない。これらは重症です。1度、整形外科で検査を受けることをお勧めいたします。

<ぎっくり腰の危険性>
しりもちをついた時など、直接、腰やお尻を強く打った場合は骨折する場合があります。
特に高齢者の方に多いです。安静とアイシングで普通は徐々に痛みが軽減するのですが、軽減しない場合は整形外科で検査を受けることをお勧めいたします。
骨盤部のぎっくり腰は外っておくと骨盤の関節が緩んでしまい再発する可能性が高くなりますので注意が必要です。
特に生理前や出産後はすでに骨盤が緩んでいますので骨盤ベルトなどして固定すると安心です。

<ぎっくり腰対策>
安静が一番です。その次に患部にアイシングです。アイシング方法はビニール袋や氷嚢に氷を入れ、氷が浸るまで水をいれます。
アイスパックやアイスノン、保冷剤は凍傷になる危険性がありますので絶対に使用しないで下さい。
また湿布も効果はありますが、直ぐに痛みを軽減させるなら氷水の方が効果があると思います。
アイシングは最初は冷たくしびれてくるかもしれませんが、3分我慢して頂ければ慣れてきます。
我慢できない方はガーゼの上から当て下さい。
感覚が麻痺してきて無痛無感状態になりますが、氷水であれば問題ありませんのでご安心ください。
アイシング時間は10分で炎症がひどいときには、一日に数回アイシングを行ってください。
但し、アイシングの間隔は最低でも2時間はあけてください。
また、お風呂はアイシングする前に入ってください。

腰痛坐骨神経痛
ぎっくり腰椎間板ヘルニア

■施術項目




■施術料金

初検料一律2,000円
一般・アスリート 8,000円
産後の骨盤矯正 8,000円
大学生以下 7,000円
3才〜小学生まで 5,000円

(例)一般・アスリート・産後の骨盤矯正の方など、初回HPを見ましたと言って予約されますと1,000円+8,000円=9,000円になります。

頭蓋骨矯正 11,000円
O脚・X脚矯正 11,000円
美容整体 16,000円

美脚(O脚矯正)、頭蓋骨矯正、骨盤調整、 全身調整、などトータルボディケア
(1日限定2人まで受付)

■ブライダル整体は結婚される方だけの特別料金です

挙式3ヶ月前からの6回コース 60,000円

■施術チケット料金

一般・アスリート10回券 65,000円
5回券 37,000円
大学生以下10回券 55,000円
5回券 32,000円
3才〜小学生まで10回券 40,000円
5回券 22,000円

※回数券はご家族、ご友人で共通使用できます
※料金は税込み価格です










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<お車での所要時間>
(Google調べ)
中山寺駅から 車7分
宝塚大劇場から 車8分
中山観音駅から 車8分
中山観音駅から 車8分
宝塚駅から 車9分
宝塚南口駅から 車9分
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川西能勢口駅から 車14分
伊丹駅から 車16分
武庫之荘駅から 車17分
西宮北口駅から 車17分
阪急豊中駅から 車17分
大阪駅から 車26分
三田駅から 車28分
夙川駅から 車29分
JR芦屋駅から 車29分
JR尼崎駅から 車29分
三宮駅から 車30分
新大阪駅から 車30分
新神戸駅から 車31分


<詳細案内>
伊丹駅より
川西能勢口駅より
西宮より