宝塚の整体 和カイロ メニュー・サイトマップ
兵庫県宝塚市安倉中4丁目19-30


バレエ メンテナンス

もっと素敵に踊れるようになりたい

できるだけレッスンを休まずに痛みを改善したい

体の使い方を知って、無理なく素敵に踊りたい
そんな思いで日々レッスンに励んでいらっしゃる、ダンスを愛する方々。
最近では大人からバレエなどを始める方も増えています。

バレエやダンスを楽しむ方が増えているのは、とても喜ばしいことです。
しかし、体の使い方が分からず、無理に動いて故障をする方も多くいらっしゃいます。



バレエやダンスの動きは独特です。
普段、日常生活ではしない動きがほとんど。
脚を外に開いたり、高く上げたり、跳んだり、回ったり…。

体の使い方を間違え、無理な動きを続けてしまうと、故障を引き起こしてしまいます。



バレエやダンスによる故障もまた独特なものです。
日常生活に支障があるわけではないので、病院などに行ってもなかなか理解してもらえない事が多いのではないでしょうか。

痛みや故障を改善するためには安静が一番です。
しかし、故障があってもレッスンは休めない、休みたくないという方も多いと思います。

和カイロプラクティックでは
バレエやダンスそして、宝塚歌劇団、ストリートダンス、アイススケートなどでおこる痛み・故障にも対応しています。

バレエやダンス特有の痛みにお悩みの方は、ぜひご相談ください。

その他、体の使い方やストレッチなどのアドバイスもしています。




バレエ・ダンサーなどに
特有の症状について

バレエやダンスは精神的にも身体的にも体にとてもよい影響を与えるを思います。

ただ間違った体の使い方をしたり、体が歪んだままの状態で無理なレッスンを続けたりすると、思わぬ怪我やトラブルの原因にもなります。

当治療室にはバレエ、ダンスをされる方もたくさん来院されます。

来院の目的は様々ですが大きく分けると下記のようになります。

股関節や膝関節を痛めてしまった。
股関節が硬い。
ストレッチで筋肉を痛めてしまった。
バランスが悪く、思ったように体が動いてくれない。
鏡に映った姿が均等でない。
上半身に力が入ってしまい、脱力が苦手。
公演の前にコンディションを整えたい。

体の歪みを整えることで体の可能性が広がり、パフォーマンスの向上にも役立ちます。


バレエ整体の効果は何ですか?

バレエ整体を受けると

股関節が柔らかくなります。
アンディオールもやりやすなります。
体のバランス整い踊りやすくなります。
ケガをしにくくなります。
体の軸が出来ます。
あなたの踊りが変わります。
肩甲骨の動きがよくなります。
腕のポジションがよくなります。
バレエアームスがしなやかな丸みができます。
バレエポジションがよくなります。


患者様の声
(ダンス・バレエ・歌劇団生)

ヒザの痛み 宝塚市 20代女性

ヒザの痛み 宝塚市 20代女性
バレエ 膝の痛みで来院
ポルトガルバレエ団所属の〇〇さん膝の痛みと内ももの張りがあり、一時帰国中に体のメンテナンスもかねて来院されました。
詳細




バレエ留学生のメンテナンス
娘と同じ留学先で学ばれ7月に卒業された、岡野さんが忙しい時間を見つけて体のメンテナンスに来てくれました。彼女はローザンヌ国際バレエコンクール2016ファイナリスト。8月後半には日本を出発、カナダでバレエをされます。学校時代は娘も大変お世話になりました。ありがとうございます。




チアリーダーメンテナンス治療
チアリーディングを頑張っている夏夢さん大学3回生。治療後に今、心に思っている目標はある?と尋ねると元気な声で「あります。」と目標達成ボードに記入してもらい一緒に写真も撮りました。素晴らしい笑顔、パワーに元気をもらいました。私も応援させてもらいます。




バレエメンテナンス(宝塚市)
初めて整体を受けてみましたが、まず、自分の体がこんなに歪んでいるのを知らずに驚きました。ですが、施術してもらううちにだんだんと筋肉がほぐれてきて、最後には歪みがなくなってきたのでうれしかったです。肩の筋肉を施術しているのに、足の筋肉がほぐれていたことには本当に驚きました。これまで足を閉じていなかったことで内側の筋肉ができていなかったことを知れて本当によかったです。




バレエメンテナンス
バレエインストラクターNさん(宝塚市)
1回目の施術で身体が動かしやすくなったのでおどろいています。股関節が痛んでいたのですが、すぐに痛みはなくなりました。ボキボキされることもないので、何が起こっているのか説明しづらいですが、確実に施術前と後で違うのですごい先生です。ストレッチのやり方なども教えていただけました。これからも助けていただきたいです。


ハンガリー国立バレエ団 観劇 2023.4


娘の働く職場オペラハウス(ハンガリー国立歌劇場)、外観は素晴らしく歴史を感じさせられます。


内装は中世時代から今現在にかけて作られました。その空間には、歴史的なアートが描かれております。
口では言い表せないくらいにその空間にいるだけで感動します。


娘、侑希はドン・キホーテ(キトリの友人)で出演させて頂きました。
向かって左のオレンジ色の衣装が娘の侑希です。


ハンガリー国立バレエ団所属の清田元海君と娘と妻。
ドン・キホーテ出演後にオペラハウス(ハンガリー国立歌劇場)をバックに記念撮影






ドイツのバレエダンサー達のメンテナンス
州立劇場内にて妻と
ドイツの写真

世界中から優秀な生徒が集まるバレエ学校、ドイツシュツットガルトにあるジョンクランコバレエスクール。

留学中の娘のバレエ公演の観賞と、生徒さんの体のメンテナンスをさせて頂きました。

現在、娘は2019年よりハンガリー最大規模のバレエ団、ハンガリー国立バレエ団に所属し日々のレッスンと公演に励んでおります。


バレエ・ダンス口コミ一覧はこちら

杉村さん 20代 女性
(バレエ・声楽)
長年悩んでいた骨盤のゆがみが治っていくことが本当にうれしいです。バレエもとても動きやすくなり、以前より足が上がる様になりました!かよい始めてから身体が楽になり、先生には感謝の気持ちで一杯です!有難うご座います!これからも宜しくお願い致します。

Kさん 30代 女性
(ダンス・日舞)
全く動かなくなっていた右足。整形外科や整骨院をいくつも渡り歩きましたが、4ヶ月、全く良くなる傾向が無く、途方にくれていました。正直なところ、心のどこかで、もう踊れなくなるかもとか、ダンスを辞めなくてはならないかも、と不安でした。ですが、先生に、これなら治りますよと言って頂き、実際軽くなり涙が出そうでした。しっかり通って完治させたいと思っています。

Oさん 20代 女性
(宝塚歌劇団生)
今日は有難うございました!とても身体が楽になって嬉しいです!また、お願いします。

Uさん 20代 女性
(宝塚歌劇団生)
すごい楽になり、姿勢が良くなりました!『背がのびた?』と聞かれるようになり又、声の出が良くなり、声楽の先生にもほめられました。

Mさん 20代 女性
(宝塚歌劇団生)
公演中はありがとうございました。和先生の所へ行くと、身体も心も明るくなれる気がします。今年の夏も和先生のパワーをもらってエンジン全開でがんばります。これからも宜しくお願い致します。


バレエ・ダンス口コミ一覧はこちら


バレエ整体のQ&A
Q:他の整体やマッサージとは何が違うのですか?
A:アンディオールやバレエでのパフォーマンス向上を目的としております。バレエでの反り腰など歪んだ姿勢を調整していきます。
1回の施術で90%以上のバレエダンサーの方に効果を感じていただいております。

Q:他の整形外科や治療院に通っているのですが治りません。和カイロプラクティックで治りますか?
A:身体動作や姿勢を検査させて頂き、バレエ整体や体幹トレーニング指導によって身体を調整していきます。
バレエダンサーに特化した身体全体のバランス調整と患部施術を行います。

Q:体が硬くて悩んでいます。整体で柔らかくなりますか?
A:前後開脚、左右開脚、肩、肩甲骨の可動域、背中、足の甲出しなどは1回の施術でも変化が出ます。
1回の施術で永久的に効果が続くわけではありませんが、自宅でのエクササイズやストレッチなどもお伝えしております。
整体で可動域を広げ、バランスを整え、自宅でのストレッチ、エクササイズで効果をキープする、このようなイメージです。

Q:どのくらいのペースで通えばよいですか?
A:痛みを伴う場合には、集中的にお身体を診せて下さい。
パフォーマンスアップやメンテナンスが目的であれば、2週間に1回、1ヵ月に1回来院されている方が多いです。
ご相談の上、来院ペースを決めさせて頂いております。

Q:施術は痛いですか?
A:基本的に痛みはありません。微細な力で体のバランスを整えていきます。刺激の強さも確認しながら施術していきますのでご安心ください。

Q:レッスン当日、コンクール前に施術を受けても大丈夫ですか?
A:はい、大丈夫です。レッスン前でも後でも施術を受けることができます。
そして、コンクール出場であれば数日前にメンテナンスされ体のバランスを整えてから出場される方が多いです。
体ケアやメンテナンス、痛みの施術に関してはレッスン前後どちらでも構いません。

来院されたバレエダンサーの皆さんは体が変わり、踊りが変わり、人生が変わったと喜んでおられます。


■施術項目




■施術料金

初検料一律2,000円
一般・アスリート8,000円
産後の骨盤矯正8,000円
大学生以下7,000円
3才〜小学生まで5,000円

(例)一般・アスリート・産後の骨盤矯正の方など、初回HPを見ましたと言って予約されますと1,000円+8,000円=9,000円になります。

頭蓋骨矯正11,000円
O脚・X脚矯正11,000円
美容整体16,000円

美脚(O脚矯正)、頭蓋骨矯正、骨盤調整、 全身調整、などトータルボディケア
(1日限定2人まで受付)

■ブライダル整体は結婚される方だけの特別料金です

挙式3ヶ月前からの6回コース60,000円

■施術チケット料金

一般・アスリート10回券65,000円
5回券37,000円
大学生以下10回券55,000円
5回券32,000円
3才〜小学生まで10回券40,000円
5回券22,000円

※回数券はご家族、ご友人で共通使用できます
※料金は税込み価格です









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<お車での所要時間>
(Google調べ)
中山寺駅から 車7分
宝塚大劇場から 車8分
中山観音駅から 車8分
中山観音駅から 車8分
宝塚駅から 車9分
宝塚南口駅から 車9分
川西池田駅から 車14分
川西能勢口駅から 車14分
伊丹駅から 車16分
武庫之荘駅から 車17分
西宮北口駅から 車17分
阪急豊中駅から 車17分
大阪駅から 車26分
三田駅から 車28分
夙川駅から 車29分
JR芦屋駅から 車29分
JR尼崎駅から 車29分
三宮駅から 車30分
新大阪駅から 車30分
新神戸駅から 車31分


<詳細案内>
伊丹駅より
川西能勢口駅より
西宮より