東京から治療院を訪ねてくれました

東京からFacebookでお友達の皆木 英一さんが治療院を訪ねてくれました。

遠いところ足を運んで頂き、ありがとうございます。楽しい時間でしたね!

野球もトレーニングもがんばってくだし。楽しんでいきましょう!


今日の晩ご飯

から揚げ、マカロニサラダ、みそ汁、ごはんとのどをごし^o^


ユニバーサルスタジオジャパン2

嫁さんと咲希ちゃん

USJ定番の地球前でツーショット!!


ユニバーサルスタジオジャパン

アクティブに動く我が家!
いっぱい遊んで楽しかった〜。

咲希ちゃんも笑顔で楽しんでいました。

嫁さんから一言

「パパが一番楽しいそうだね!」と言われました。^o^


体幹トレーニングinフィジカルバンガード

治療終了後に朝霧駅前にあります、フィジカルバンガードへ体幹トレーニングに行ってきました。

今日もケンユウカイロプラクティックオフィスの木村 建雄先生と一緒にトレーニングしました。

バランストレーニング、筋力アップ、胸郭の柔軟性アップトレーニング、肩のインナーマッスルトレーニングもしっかりさせて頂きました。

私達の前にはアスリートナイトにて学生アスリート達もがんばっていました。


動作法月例会

今日は兵庫教育大学にて動作法月例会に娘咲希と担任の先生と一緒に参加させて頂きました。

力の入れ方、力のぬき方を学びました。

腕上げ、体幹ひねり、あぐら座位から股関節ゆるめなど

咲希ちやんも最後までがんばっていました。

スーパーバイザーの先生、トレーナーの先生、担任の先生ありがとうございました。m(_ _)m


第53回パーソナル体操教室

第53回パーソナル体操教室を開催させていただきました。

体幹トレーニング、お腹凹ましドローイング、バランストレーニングなど

そして、ボールを脚で挟んで内転筋にも意識しながら脳へアプローチすることなどなど。

今回も少し厳しく笑いありの体操教室でした。

久しぶりのご参加の方からは「お〜体に効いています。自分の弱い所がよくわかります。また家でもやってみます。」などのお声をいただきました。^o^

■今後のパーソナル体操の日程は

11月19日(水)13:00〜

12月3日(水)13:00〜、17日(水)13:00〜

6日(土)14:00〜に開催です。


ミラクルムーン

昨日は171年ぶりの「ミラクルムーン」で『幻の十三夜』でしたが、雲が厚く写真撮影は難しい状態でした。

そして今日、素晴らしいお月様が撮影できました。

ありがたいです。*\(^o^)/*


第52回パーソナル体操教室

第52回パーソナル体操教室を開催させていただきました。

体幹トレーニング、お腹凹ましドローイング、バランストレーニングなど

そして、ボールを脚で挟んで内転筋にも意識しながら脳へアプローチすることなどなど。

今回も少し厳しく笑いありの体操教室でした。*\(^o^)/*


神戸イルミナージュイルミネーション&3Dマッピング 2

イルミネーションもとても綺麗でした。


P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 P16 P17 P18 P19 P20 P21 P22 P23 P24 P25 P26 P27 P28 P29 P30 P31 P32 P33 P34 P35 P36 P37 P38 P39 P40 P41 P42 P43 P44 P45 P46 P47 P48 P49 P50 P51 P52 P53 P54 P55 P56 P57 P58 P59 P60 P61 P62 P63 P64 P65 P66 P67 P68 P69 P70 P71 P72 P73 P74 P75
[編集]
CGI-design